Apa yang terjadi setelah menangis? Mata menjadi bengkak, hidung berair, wajah anda menjadi sedikit lebih lebar dari ukuran biasanya. Tentu penampilan yang kurang enak, bukan?
Menangis memang menjadi lambing wanita. Banyak lelaki yang beranggapan bahwa senjata utama wanita adalah menangis. Jika saja ada air matanya yang menetes satu butir saja, tak aka nada lelaki jantan yang akan tahan. Mengapa begitu?
1. Membantu Penglihatan
Menangis merupakan salah satu aktivitas mengeluarkan air mata dari kantung mata. Hal ini akan membuat mata anda menjadi basah. Ternyata keadaan ini justru membantu penglihatan anda agar lebih jelas. Coba saja ketika penglihatan anda mulai kabur, keluarkan sedikit air mata anda. Lihat perbedaan yang signifikan, bukan?
Untuk lebih mengoptimalkan penglihatan pada mata ini dapat juga mengkonsumsi jambu biji. Manfaat jambu biji yang terkandung didalamnya ini dapat menjadi sumber Vitamin untuk mata yang sama hal nya kaya akan Vitamin A seperti manfaat wortel.
2. Mencegah Dehidrasi Membrane Mata
Bukan hanya tubuh anda yang mengalami dehidrasi, namun mata anda juga. Ketika terjadi dehidrasi, maka mata anda akan menajdi sangat kering. Hasilnya adalah pandangan anda menjadi remang remang dan kabur. Solusinya adalah dengan mengeluarkan air mata. Hal ini akan membantu menormalkan kondisi mata anda.
3. Meningkatkan Hubungan Relasi Social
Anda pernah menjadi teman curhat dari teman dekat anda? Apakah ia menceritakan masalahnya dengan menangis? Lalu bagaimanakah perasaan anda? Apaka ada rasa simpati dan empati? Jika ada, seharusnya anda ikut menangis bersama mereka, ikut merasakan pedihnya penderitaan mereka. Lalu anda membantu untuk menguatkan. Menangis memang menjadi salah satu alasan persahabatan anda menjadi dekat dan lekat. Dengan adanya tangisan yang sama, akan meningkatkan hubungan keharmonisan.
4. Mematikan Bakteri
Anda sejujurnya tidak memerlukan obat tetes mata untuk menghilangkan dan membunuh bakteri di mata. Sebab air mata sendiri memiliki khasiat untuk membunuh bakteri 95%. Bahkan lebih aman dan tidak ada resiko alergi. Adanya cairan di dalam air mata yakni lisozom akan menumpas bakteri jahat tersebut.
5. Mengurangi Depresi
Inilah alasan mengapa banyak wanita yang mudah menangis. Dalam mekanisme pertahanan yang di ciptakan wanita akan menjadi lebih mudah jika di keluarkan bersama air mata. Jadi meskipun wanita akan lebih cepat depresi, namun juga lebih cepat bangkit kembali. Air mata ini akan meluapkan depresinya, sehingga perasaanya akan lebih baik dan lebih lega setelah menangis. Tidak hanya itu ternyata tanpa banyak disadari oleh banyak orang, manfaat pete yang tersembunyi juga dapat meredakan depresi pada seseoorang.
6. Meningkatkan Mood Diri
Menangis akan membantu mood anda menjadi lebih baik dari sebelumnya. Mood ini di ciptakan dari perasaan anda. Setelah menangis, maka perasaan anda akan menjadi lebih tenang dan mudah untuk berpikir positif. Dengan begitu mood baik juga akan tumbuh.
7. Membantu Membuang Racun
Racun bukan hanya akan di keluarkan bersama air seni saja, namun bersama air mata pula. Ketika anda secara emosional menangis, seperti ketika tersakiti, maka air mata bersama racun akan keluar serempak. Jangan takut, sebab air mata yang membawa racun itu tidak akan menjadi masalah ketika keluar melalui mata anda. Akan tetapi untuk menghilangkan toksin yang terdapat dalam tubuh disarankan untuk mengkonsumsi susu beruang, sebab manfaat susu beruang yang terkandung didalamnya terdapat mineral dan zat yang baik untuk tubuh.
8. Membantu Mengurangi Rasa Takut
Apakah anda adalah salah satu orang yang takut akan suasana gelap gulita? Jika benar, maka pernahkah ketika terjadi mati lampu di rumah anda, sedangkan tidak ada satu orang lain pun di rumah anda. Bagaimana perasaan anda? Takut? Khawatir? Lalu apa yang anda lakukan?
Pastilah menangis!
Menurut study yang di lakukan bahwa ketika menangis juga bisa terjadi ketika seseorang merasa takut. Hal ini akan keluar secara emosional. Entah karena takut gelap, takut di tinggal orang yang kita sayang, bukanlah menjadi alasan satu satunya untuk kita menangis. Sebab sejatinya setelah menangis akan memberikan sedikit kekuatan dan energy untuk melawan rasa takut itu, atau hanya sekedar bertahan.
9. Menurunkan Stress
Perlu anda ketahui, bahwa stress dan depressi itu berbeda. Tingkat keakutan depresi akan lebih tinggi, misal ketika seseorang sudah tak mampu mengatasi stress dan tekanan yang berlanjut lanjut, maka yang akan menghampirinya adalah depressi. Sedangkan stress tingkatanya lebih rendah dan mutlak di perlukan oleh semua manusia agar tahan banting mentalnya lebih kuat. Hanya saja kebanyakan orang tidak mampu mengatasi stress yang menimpanya. Lalu apa yang di laukan? Tentu saja menangis.
Menurut penelitian ketika anda menangis karena stress, maka akan mengeluarkan air mata yang mengandung zat kimia Adrenocorticotrophic (ACTH) lebih banyak. Hal ini akan merangsang hormone kortisol, yakni hormone yang berhubungan langsung dalam pengaturan stress untuk menekan tingkat kestresan tersebut lebih tinggi. Hal ini membuat energy positifnya kembali dan siap menghadapi masalahnya.
10. Menstabilkan Kondisi Tubuh
Ketika sesorang menangis, maka tubuhnya akan berusaha mengeluarkan endorphin, yakni suatu hormone yang membantu untuk meningkatkan kadar kebahagiaan seseorang. Hormone ini juga sangat baik untuk membantu menstabilakan kondisi seseorang, baik secara pikiran, mood, dan emosional yang masih labil.
11. Mengurangi Resiko Pilek dan Fu
Air mata juga membantu kita untuk bertahan dari serangan penyakit. Salah satunya adalah pilek dan flu. Mengapa? Ketika kita menangis maka lisozom fluida akan membantu membunuh bakteri 95% di dalam tubuh. Secara sekaligus, zat ini akan mencegah kuman masuk dari luar yang bisa menyebabkan penyakit flu dan pilek.
Selain itu terdapat bahan lainnya yang dapat mengurangi gejala flu dalam tubuh, salah satunya pada manfaat daun salam yang efektif dipercaya mampu membasmi gejala pilek dan flu dan infeksi lainnya dalam tubuh.
12. Zat Pelumas Alami Tubuh
Air mata yang keluar akan menjadi pelumas alami mata. Tentu saja dalam aktifitas berkedip, seperti pergerakan bola mata ke kiri kekanan, maupun ke atas dan bawah membutuhkan pelumas agar perjalananya lancar dan halus. Ketika membuka dan menutup kelopak mata juga membutuhkan pelumas agar mata tetap dalam kondisi lembut dan halus. Untuk itu di perlukan pelumas mata yang di hasilkan dari air mata. Pelumas ini juga sangat berfungsi untuk membantu memperjelas pendangan anda.
Ternyata cukup banyak juga manfaat dari air mata. Oleh sebab itu jangan ragu ragu untuk menangis. Sebab menangis bukanlah simnbol dari kewanitaan. Namun menangis adalah symbol manusia yang memiliki emosi dan perasaan. Bukankah baik laki laki dan perempuan sama sama memiliki perasaan? Selamat menangis.
(sumber)
