1. Menangkal stress
Minum kopi sebanyak 2 cangkir dalam satu hari dapat menghindarkan seseorang dari depresi. Wangi kopi memicu kerja gen pelindung sel saraf. Namun perlu diingat, jangan konsumsi kopi berlebihan karena akan mengganggu kesehatan kita.
2. Membantu penderita diabetes tipe 2
Konsumsi kopi dengan tepat serta adanya kromium dan magnesium dalam kopi, bisa menurunkan resiko seseorang terkena penyakit diabetes tipe 2 hingga 25%. Yang perlu diperhatikan adalah penambahan gula ke minuman kita jangan terlalu banyak.
3. Turunkan bobot tubuh
Kafein dalam kopi apabila dikonsumsi secara benar, bisa membuat nafsu makan berkurang. Cairan tubuh yang hilang saat minum kafein membuat proses pembakaran yang menghasilkan energi dan panas terjadi. Tapi cairan yang hilang perlu untuk diganti segera. Penggunaan kafein dalam suplemen dan bahan lainnya perlu di bawah pengawasan dan pakai resep dokter supaya kesehatan tetap terjaga.
4. Kanker kulit
Konsumsi kopi setiap hari ternyata bermanfaat bagi kesehatan, terutama untuk penangkal kanker kulit. Seperti yang sudah dibahas, catatannya adalah konsumsi kopi harus tepat porsinya dan tidak berlebihan. Cukup dengan 2 cangkir kopi setiap hari, akan meningkatkan kemampuan tubuh kita untuk menangkis kanker kulit jika dibandingkan dengan orang yang tidak konsumsi minuman ini sama sekali.
5. Mengobati parkinson dan alzheimer
Penyakit parkinson yang banyak menyerang orang lanjut usia, ditandai dengan otot-otot halus yang melemah dan tampak gemetaran. Sedangkan alzheimer adalah penyakit yang membuat ingatan seseorang mudah lupa/memorinya tidak tajam. Keduanya merupakan penyakit neurodegeneratif. Pada sebuah penelitian, mengatakan bahwa perempuan yang rutin mengkonsumsi kopi dengan porsi yang tidak berlebihan, dapat menurunkan resiko terserang demensia dan alzheimer sampai dengan 60%. Konsumsi kopi juga dapat menyembuhkan sakit parkinson.
6. Menjaga organ hati
Meminum kopi secara teratur dapat juga membantu jaga hati tetap sehat. Kafein dalam kopi bermanfaat untuk mengurangi resiko terkena penyakit sirosis hati, gagal hati, dan kanker hati.
(sumber)
*) Disclaimer : Mohon di ingat bahwa informasi ini bukan untuk pengganti medis, kami tidak merekomendasikan penggunaannya tanpa konsultasi dengan ahli, risiko dan efek penggunaan diluar tanggung jawab 1001-manfaat.blogspot.co.id
